アウトドア・ウォーキング～
休日に自然に出かけて、ウォーキングしたり、友達とランチを楽しんだりしています。
自然の中を歩くだけでも脳がリフレッシュされます。
私は、１か月に１回でも自然の中を歩き、１週間に１回は街中でも３０分以上ウォーキングする時間を意識的にとってリフレッシュしています。
社長の健康状態は会社の経営に直結するので、精神的なリフレッシュ策に時間を割いていきましょう。
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